Tortas y pasteles: tabla de calorías

Gracias a ingredientes como las grasas, el azúcar y la harina, las tortas y los pasteles suelen tener un alto contenido calórico y aportan poco valor nutricional al organismo. Los pasteles salados también pueden tener un alto contenido de sal y sodio. La clave es consumirlos con moderación. Echa un vistazo a la siguiente tabla de calorías de las tortas y los pasteles.

Alimento	Ración	Calorías	Ración	Calorías
Cupcake	100 g	308 kcal	1 trozo (67 g)	206 kcal
Duende	100 g	507 kcal	1 trozo, pequeño (30 g)	152 kcal
Factura con dulce de leche	100 g	135 kcal	1 ración (50 g)	68 kcal
Hot cakes	100 g	228 kcal	1 ración (149 g)	340 kcal
Magdalenas	100 g	222 kcal	1 ración, pequeño (66 g)	146 kcal
Muffin de chocolate	100 g	297 kcal	1 ración, pequeño (70 g)	208 kcal
Pie de manzana	100 g	265 kcal	1 trozo (125 g)	331 kcal
Queque	100 g	320 kcal	1 rodaja, pequeño (38 g)	121 kcal
Rosquilla	100 g	396 kcal	1 trozo (54 g)	214 kcal
Strudel de manzana	100 g	170 kcal	1 rodaja (80 g)	136 kcal
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Tarta de jamon y queso	100 g	270 kcal	1 trozo (127 g)	343 kcal
Tarta de queso	100 g	216 kcal	1 trozo (130 g)	281 kcal
Tarta tatin	100 g	170 kcal	1 trozo (120 g)	204 kcal
Torta de chocolate	100 g	345 kcal	1 trozo (125 g)	432 kcal
Torta frita	100 g	405 kcal	1 trozo (25 g)	101 kcal